lirik & chord vierra bersamamu

[Intro] E A 2X

E E
memandang wajahmu cerah
A A
membuatku tersenyum senang indah dunia
E E
tentu saja kita pernah
A A
mengalami perbedaan kita lalui

[*]
C#m
tapi aku merasa
B A
jatuh terlalu dalam cintamu
C#m
ku tak akan berubah
B A B
ku tak ingin kau pergi slamanya oohh…

[Chorus]
E B Cm C#m
ku kan setia menjagamu
B A
bersama dirimu dirimu oohh…
E B Cm C#m
sampai nanti akan slalu
B A
bersama dirimu…

E A 2X

E E
saat bersamamu kasih
A A
kumerasa bahagia dalam pelukmu…

Back to [*]

B C#m
seperti yang kau katakan
A
kau akan slalu ada..2x
oohh….
B C#m
menjaga memeluk diriku
A
dengan cintamu
B C#
dengan cintamu hoo…

F# C# Dm D#m
ku kan setia menjagamu
C# B
bersama dirimu dirimu oohh…
F# C# Dm D#m
sampai nanti akan slalu
C# B
bersama dirimu…

F# F#
saat bersamamu kasih
B B
kumerasa bahagia dalam pelukmu…

Samurai X - One Half

Senaka ni mimi wo tsukete dakishimeta
kyoukaisen mitai na karada ga jama da ne
dokka ichai-sou na no sa

damatte'ru to chigire-sou dakara, konna kimochi
hankei san ME-TORU inai no sekai de motto
motto hittsuitetai no sa

kawaribanko de PEDARU wo koide
ojigi no himawari toorikoshite
gungun kaze wo nomikonde, sou tobe-sou jan
hajimete kanjita kimi no taion
dare yori mo tsuyoku naritai
attakai RIZUMU
niKO no shinzou ga kuttsuite'ku

kuchibiru to kuchibiru me to me to te to te
kami-sama wa nanimo kinshi nanka shitenai
aishite'ru aishite'ru aishite'ru

atashi mada koritenai
otona ja wakan'nai
kurushite setsunakute
misetakute PANKU shichau
soppo mite matte'ru kara
POKKE no mayotte'ru te de
hoppe ni furete
koishite'ru CHIKARA ni mahou wo kakete

[Instrumental]

itsumo issho ni toomawari shiteta kaerimichi
daidai ga koboreru you na sora ni
nandaka HAPPY & SAD

atashi-tachi tte doushite umareta no,
hanbun da yo ne
hitori de kangaete mo miru kedo
yappa hetappi na no sa

mienaku naru hodo tooku ni
BO-RU wo nagereru tsuyoi kata
urayamashikute otoko no ko ni naritakatta
sunda mizu no you ni yawarakaku
dare yori mo tsuyoku naritai
chiccha na goro mitai
hen ne namida koborete'ku

kuchibiru to kuchibiru me to me to te to te
onaji mono onaji kanjikata shite'ru no
aishite'ru aishite'ru aishite'ru

atashi mada koritenai
otona ja wakan'nai
todokanai tte iwaretatte
kono mama JANPU shitai
BAIBAI no KISU suru kara
saigo no ippo no kyori
gutte daite
taiyou ga zutto shizumanai you ni

ikko no yuuhi potsun to futari de mite'ta
kirei dake domo sa
nanka ienai ne nanka tarinai ne na no sa

[Instrumental]

NOSUTORADAMUSU ga yogen shita toori
kono hoshi ga
bakuhatsu suru hi wa hitotsu ni naritai
attakai RIZUMU
niko no shinzou ga kuttsuite'ku

kuchibiru to kuchibiru, me to me to te to te
kami-sama wa nanimo kinshi nanka shitenai
aishite'ru aishite'ru aishite'ru

atashi mada koritenai
otona ja wakan'nai
kuyashikute setsunakute
misetakute PANKU shichau
soppo mite matte'ru kara
POKKE no mayotte'ru te de
hoppe ni furete
koishite'ru CHIKARA ni mahou wo kakete
taiyou ga zutto shizumanai you ni

sumber : http://www.allthelyrics.com/lyrics/samurai_x/one_half-lyrics-1165147.html

Ost - Detective conan - Kimi Ga ireba

Utsumuku sono senaka ni
Itai ame ga tsukisasaru
Inoru omoide miteita

Kono yo ni moshi mo kasa ga
Tatta hitotsu da to shitemo
Sagashite kimi ni watasu yo

Nanimo dekinai kedo
Kimi no kawari
Nureru kurai wake mo nai sa

Onegai sono nayami wo
Douka watashi ni uchi akete

Kanarazu asa wa kuru sa
Owaranai ame mo nai ne
Dakara jibun wo shinjite

Tsuki to taiyou nara
Watashi wa tsuki
Kimi ga ireba
Kagayakeru yo

Hitori de seowanaide
Kizuite watashi ga iru koto
Mou sugu sono kokoro ni
Kirei na niji ga kakaru kara

Mou sugu sono kokoro ni
Kirei na niji ga kakaru kara

sumber : http://www.lyricstime.com/detective-conan-kimi-ga-ireba-lyrics.html

Ost - Samurai X - tactics

Kirattoshita kimi no me ni
dokittoshit hiru shakittoshata ore no karada
marude tamesareteru you ni
Tsunttoshita kimi to kuuki ni zokuttoshita koi kokoro wa
zarattoshita suna o kami
sareru ga mama yoru ni naru

Sorosoro jiman no kuchibiru de
wain o nomasete kure naika
mangetsu n yoru ni musubareta
otoko to onna wa eien sa
Hageshiku lady ah gimme your love!
ayashiku lady i need your love!
tamani miseru sabishige na me ga
uso ka hontou ka wakaranai

Sunao ni lady ah gimme your love!
kanjite mite lady i need your love!
kimi no shigusa ni burikai sarete muchuu no ai wa ore no naka de odorou
Sarattoshita kami o toki
tsuyattoshita hada o yose
kotoba asobi o suru you ni

kimi wa ore o mote asobu
Kakehiki wa tsuyoi kimi no naka
ayamachi wa yoai ore no naka
suki na dake tanoshimeba ii sa otoko to onna wa eien sa
Hageshiku lady ah gimme your love!
ayashiku lady i need your love!
tamani miseru yasashii egao ga uso ka hontou ka wkaranai
Sunao ni lady ahgimme your love!
kanjite mite lady i need your love!
kimi no shigusa de ore o koroshite
konoisshun ga nani yori shawase sa

Yami no naka odorou
dakishimeta odorou
nani do demo odorou
eien ni odorou
eien ni odorou
eien ni odorou...

sumber : http://www.allthelyrics.com/lyrics/samurai_x/tatics-lyrics-1165151.html

Ost - samurai X - Heart Of Sword

hitori de wa, tooi ashita wo
yoake no mama de koesou de
butsukatteikya kokeru omoi yo
konya mo mata sure chigai

sanzan sugite doryoku no ato mo
naku naru kekka only tsuna watari
yaru dake son suru yona, mainichi wa
sha ni kamaeteta hou koso raku ni naru

atsukute tsurai jibun wo kakushite mijikai toki wo ikiteru
hitori de wa tooi ashita wo
yoake no mama de koesou de
hottokeba hashiru omoi yo

yume mo mata sure chigai
kampeki to chau jinsei no shuushi
puramai zero da nanteba honto ka na?
shinu made ni tsukaikiru un no kazu

semete jibun de dashiire wo sasete
wakacchainai kimi nara dou ni demo rikutsu wo kaete ii nori
nando kimi ni ketsu mazuitemo
modottekichau aijou ni

shinjikaneru utaretsuyosa yo
konya mo soutou nemurenai
nando nankai kurikaeshitemo
modottekichau ai dakara

butsukatteiku kesunu omoi wo
semeru hou ga suji chigai
hitori de wa tooi ashita wo
yoake no mama de koeteyuku
aishou yori mo fukai futari wa
sure chigatte kamawanai

Ost - samurai x - It's Gonna Rain

Ashidori mo karukushite chao chao
Torumono mo toriaezu chao chao
Raion ga unaru mitai no raimei ga
Taisan wo unagashite iru
Dou naru no?
Sou...mou sugu ame
Dai kirai ame nanka chao chao
Mou sukoshi itai noni
Kaikan ga kaisan ni kawaru shunkan wo
Raion ga isogaseta no wa
Meihaku No! Meiwaku
It's gonna rain!
Ame wa mou aribai wo kesu no?
Kare wa mou wasurete shimau no?
Futari wa mou korekiri ni naru no?
Subete wa ame no seitte koto ni shite okou
Kare kara no renraku wa Nothing Nothing
Ame ni yoru kyoukun mo Nothing Nothing
Kanjou mo igirisu no tenki mitai ni
Utsurigi dattara totemo
Raku nanoni...gyaku na no
It's gonna rain!
Ame ga netsu wo yomigaeraseta
Kare mo futo watashi wo omoidashita
Futari wa ima koko ni michibikareta
Subete wa ame no sei, uun, okage na no
Ame wa hito wo yondari keshitari
Dare yori mo tegowai majishan ne
Futari wa itsumo damasarete bakari
Subete wa ame de hajimarun deshou...
It's gonna rain!

"Bad"

Your Butt Is Mine
Gonna Take You Right
Just Show Your Face
In Broad Daylight
I'm Telling You
On How I Feel
Gonna Hurt Your Mind
Don't Shoot To Kill
Come On, Come On,
Lay It On Me All Right...

I'm Giving You
On Count Of Three
To Show Your Stuff
Or Let It Be . . .
I'm Telling You
Just Watch Your Mouth
I Know Your Game
What You're About

Well They Say The Sky's
The Limit
And To Me That's Really True
But My Friend You Have
Seen Nothing
Just Wait 'Til I Get Through . . .

Because I'm Bad, I'm Bad-
Come On
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
Come On, You Know
(Bad Bad-Really, Really Bad)
And The Whole World Has To
Answer Right Now
Just To Tell You Once Again,
Who's Bad . . .

The Word Is Out
You're Doin' Wrong
Gonna Lock You Up
Before Too Long,
Your Lyin' Eyes
Gonna Take You Right
So Listen Up
Don't Make A Fight,
Your Talk Is Cheap
You're Not A Man
You're Throwin' Stones
To Hide Your Hands

But They Say The Sky's
The Limit
And To Me That's Really True
And My Friends You Have
Seen Nothin'
Just Wait 'Til I Get Through . . .

Because I'm Bad, I'm Bad-
Come On
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It, You Know
(Bad Bad-Really, Really Bad)
And The Whole World Has To
Answer Right Now
(And The Whole World Has To
Answer Right Now)
Just To Tell You Once Again,
(Just To Tell You Once Again)
Who's Bad . . .

We Can Change The World
Tomorrow
This Could Be A Better Place
If You Don't Like What I'm
Sayin'
Then Won't You Slap My
Face . . .

Because I'm Bad, I'm Bad-
Come On
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It, You Know
(Bad Bad-Really, Really Bad)

Woo! Woo! Woo!
(And The Whole World Has
To Answer Right Now
Just To Tell You Once
Again . . .)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
Come On
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It-You Know It
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know, You Know, You
Know, Come On
(Bad Bad-Really, Really Bad)
And The Whole World Has To
Answer Right Now
(And The Whole World Has To
Answer Right Now)
Just To Tell You
(Just To Tell You Once Again)

You Know I'm Smooth, I'm
Bad, You Know It
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad, I'm
Bad Baby
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know, You Know, You
Know It, Come On
(Bad Bad-Really, Really Bad)
And The Whole World Has To
Answer Right Now
(And The Whole World Has To
Answer Right Now)
Woo!
(Just To Tell You Once Again)

You Know I'm Bad, I'm Bad-
You Know It
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad-You
Know-Hoo!
(Bad Bad-Really, Really Bad)
You Know I'm Bad-I'm Bad-
You Know It, You Know
(Bad Bad-Really, Really Bad)
And The Whole World Has To
Answer Right Now
(And The Whole World Has To
Answer Right Now)
Just To Tell You Once Again . . .
(Just To Tell You Once
Again . . .)
Who's Bad?


[ www.azlyrics.com ]

"You Are Not Alone"

Another day has gone
I'm still all alone
How could this be
You're not here with me
You never said goodbye
Someone tell me why
Did you have to go
And leave my world so cold

Everyday I sit and ask myself
How did love slip away
Something whispers in my ear and says
That you are not alone
For I am here with you
Though you're far away
I am here to stay

But you are not alone
For I am here with you
Though we're far apart
You're always in my heart
But you are not alone

'Lone, 'lone
Why, 'lone

Just the other night
I thought I heard you cry
Asking me to come
And hold you in my arms
I can hear your prayers
Your burdens I will bear
But first I need your hand
Then forever can begin

Everyday I sit and ask myself
How did love slip away
Something whispers in my ear and says
That you are not alone
For I am here with you
Though you're far away
I am here to stay

For you are not alone
For I am here with you
Though we're far apart
You're always in my heart
For you are not alone

Whisper three words and I'll come runnin'
And girl you know that I'll be there
I'll be there

You are not alone
For I am here with you
Though you're far away
I am here to stay
For you are not alone
For I am here with you
Though we're far apart
You're always in my heart

For you are not alone
For I am here with you
Though you're far away
I am here to stay

For you are not alone
For I am here with you
Though we're far apart
You're always in my heart

For you are not alone...


[ www.azlyrics.com ]

Michael Jackson - Heal The World

There's A Place In
Your Heart
And I Know That It Is Love
And This Place Could
Be Much
Brighter Than Tomorrow
And If You Really Try
You'll Find There's No Need
To Cry
In This Place You'll Feel
There's No Hurt Or Sorrow

There Are Ways
To Get There
If You Care Enough
For The Living
Make A Little Space
Make A Better Place...

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

If You Want To Know Why
There's A Love That
Cannot Lie
Love Is Strong
It Only Cares For
Joyful Giving
If We Try
We Shall See
In This Bliss
We Cannot Feel
Fear Or Dread
We Stop Existing And
Start Living

Then It Feels That Always
Love's Enough For
Us Growing
So Make A Better World
Make A Better World...

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

And The Dream We Were
Conceived In
Will Reveal A Joyful Face
And The World We
Once Believed In
Will Shine Again In Grace
Then Why Do We Keep
Strangling Life
Wound This Earth
Crucify Its Soul
Though It's Plain To See
This World Is Heavenly
Be God's Glow

We Could Fly So High
Let Our Spirits Never Die
In My Heart
I Feel You Are All
My Brothers
Create A World With
No Fear
Together We'll Cry
Happy Tears
See The Nations Turn
Their Swords
Into Plowshares

We Could Really Get There
If You Cared Enough
For The Living
Make A Little Space
To Make A Better Place...

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

Heal The World
Make It A Better Place
For You And For Me
And The Entire Human Race
There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

There Are People Dying
If You Care Enough
For The Living
Make A Better Place
For You And For Me

You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me
You And For Me


[ www.azlyrics.com ]

Hubungan Cinta Seindah Cerita Dongeng

Ketika tumbuh dewasa kita semua memimpikan memiliki hubungan percintaan yang sempurna. Apalagi jika mimpi anda diperkuat lagi dan lagi dengan film klasik masa kecil dan buku cerita yang anda tonton dan baca. Namun, begitu kita memasuki "dunia nyata", semua mimpi itu nampaknya sulit sekali kita dapatkan, selalu berakhir dengan tidak bahagia. Hal ini tak jarang menimbulkan pandangan bahwa menemukan dan menjaga roman seperti cerita dongeng sia-sia dan tidak ada harapan.

Tapi ada satu pengecualian, pasangan yang terlihat memiliki segala sesuatunya bersama-sama. Seberapa sering anda menanyakan, "Kenapa kita tidak bisa seperti mereka?" Kenyataannya, setiap pasangan bisa seperti itu jika mengikuti ciri-ciri tokoh yang anda bentuk dari mimpi anda. Mulailah jalani hidup seperti apa yang anda inginkan dengan menerapkan ciri-ciri pasangan negeri dongeng berikut, sekarang!

Jangan ragukan kasih sayang anda.
Dalam hubungan percintaan anda akan memperhatikan orang yang mengejar cinta selalu mengumbar perasaan mereka. Tidak pernah mereka melakukan yang sebaliknya. Lihatlah pada hubungan anda sekarang atau yang sudah berlalu. Apakah pasangan anda benar-benar mengetahui bagaimana perasaan anda? Kapan terakhir kali anda mengatakan kenapa anda mencintainya atau menyiraminya dengan perhatian yang tidak terduga tanpa alasan? Jika hal itu sudah lama, lakukanlah sekarang!

Hargai hubungan anda.
Kebanyakan cerita dongeng melibatkan tokoh yang melalui banyak halangan besar hingga akhirnya bisa benar-benar bersama. Mengatasi halangan-halangan itu mengajarkan pasangan betapa berharganya hubungan dan diri anda masing-masing. Dalam kehidupan nyata mudah sekali untuk melupakan betapa berharganya hubungan anda sebenarnya. Bukan berarti anda harus mengalahkan rintangan besar untuk bisa bersama, tapi jika anda memikirkan hal itu anda bisa jadi masih mencari orang yang tepat. Pikirkan bagaimana perasaan atau apa yang akan anda lakukan jika untuk alasan tertentu anda tidak bisa bertemu lagi dengan pasangan anda besok. Bagaimana hal itu akan mempengaruhi anda? Lakukan suatu usaha untuk menunjukkan pada pasangan betapa anda menghargai ia dan hubungan anda.

Pertahankan dan hormati pasangan anda.
Ketika menonton atau menbaca cerita roman anda akan memperhatikan bagaimana tokoh cerita tersebut tidak pernah tidak menghargai satu sama lain. Juga, jika terjadi ketidakadilan pada pasangan mereka, merekalah yang pertama berdiri untuk membelanya. Ada sesuatu dari hal tersebut yang dapat mengubah dinamika hubungan anda sepenuhnya. Bayangkan bagaimana perasaan anda jika pasangan anda membela anda atau memuji anda di depan orang lain. Buatlah keutamaan untuk berada di samping pasangan anda ketika anda sangat dibutuhkan dan tunjukkan padanya bahwa anda sangat menghormatinya.

Jangan menilai atau mengkritik pasangan anda.
Jika tokoh dalam cerita roman terlalu mengkritik atau mencoba untuk mengubah pasangannya, roman itu tidak akan pernah terjadi. Kenapa? Karena tidak ada yang menginginkan untuk diingatkan mengenai kesalahan atau kekurangan mereka, terutama dari seseorang yang
seharusnya mencintai mereka tanpa syarat. Suatu hubungan adalah wadah dimana setiap masing-masing pasangan merasa benar-benar bebas tanpa adanya penghakiman. Hubungan seharusnya menjadi tempat berlindung dimana anda pergi ketika ancaman diluar mengepung. Lain kali jika anda merasakan adanya dorongan untuk mengatakan sesuatu yang tidak positif pada pasangan anda, jangan lakukan. Terimalah pasangan anda apa adanya...sepenuhnya.

Jangan biarkan orang luar mempengaruhi hubungan anda.
Tokoh antagonis nomor satu dalam cerita dongeng roman adalah orang ketiga yang berusaha merusak hubungan. Seringkali bukan secara tidak disengaja. Pengaruh luar adalah salah satu penyebab terbesar perselisihan dalam hubungan. Lihatlah hubungan anda sekarang. Adakah sesuatu yang membuat anda berdua sering berdebat? Peluang itu seringkali datangnya dari luar. Lain kali anda merasa perlu untuk mengkritik, menilai, atau berdebat pastikan hal itu datangnya dari diri anda. Jika seseorang mengatakan sesuatu tentang pasangan anda, pertama periksa keabsahan sumber berita itu dan kemudian tanyakan pada pasangan anda dengan cara yang dewasa. Jangan langsung mengamsusikan apa yang dikatakan orang tersebut benar. Sikap ini biasanya penting terutama jika menyangkut anggota keluarga.

Last, but definitely not least, jangan lakukan apapun yang menyebabkan berkurangnya kasih sayang pasangan anda.
Tidak semua cerita dongeng berakhir bahagia. Jika itu terjadi seringkali dikarenakan salah satu tokoh melakukan sesuatu yang membuat pasangannya berhenti mencintainya. Pasangan anda mencintai anda sebanyak anda memberikan alasan padanya untuk mencintai anda. Jangan membahayakan hubungan anda dengan melakukan sesuatu yang anda tahu akan mengakibatkan pasangan anda kehilangan kepercayaan pada anda, keyakinan atau cintanya pada anda. Hal itu tidak berguna, sama sekali.

sumber : http://www.indowebster.web.id/showthread.php?p=1177672#post1177672

__________________

Tipe Orang dalam Menghadapi Kegagalan

Setiap orang punya cita-cita, harapan, dan keinginan. Inilah yang menjadi alasan mengapa orang tetap ingin bertahan hidup. Namun tidak bisa disangkal, bahwa dalam proses pencapaian hal tersebut, tidak selalu mulus dan langsung tercapai. Terkadang kita harus melewati satu fase yang sering disebut dengan istilah kegagalan.

Ada 3 tipe orang dalam menyikapi kegagalan yang tentu saja salah satunya ada yang ideal. Anda termasuk yang mana?

Pertama, orang yang gagal kemudian dia menyerah dan mencari ‘kambing hitam’. Menyalahkan orang lain dan mencari pembenaran adalah tipe orang ini. Dia merasa bahwa kegagalannya adalah ‘karena itu dan itu’ tanpa dia mau instrospeksi diri.

Kedua, orang yang gagal kemudian bangkit dan bangkit kembali. Tipe kedua ini lebih baik dari yang pertama. Paling tidak dia masih memiliki semangat untuk mencapai tujuannya. Namun, dia bangkit tetap dengan cara dan strategi yang sama dengan sebelumnya. Untuk jangka pendek, dia tentunya bisa mencapai tujuannya, namun dalam jangka panjang, dia telah melakukan hal yang sia-sia.

Ketiga, orang yang gagal, bangkit, dan merubah strateginya. Ini adalah tipe orang yang ideal. Gagal, bangkit, namun dengan strategi yang berbeda yang sebelumnya telah dia gunakan. Dengan mengubah strategi, jalan baru akan muncul dan kegagalan sebelumnya tidak akan terulang kembali.

sumber : http://www.indowebster.web.id/showthread.php?s=bcae038313bca4c3054505a869333f14&p=1179510#post1179510

Langsing Tanpa Lapar ala Jepang

Dr. Bradley J. Willcox, dalam bukunya The Okinawa Diet Plan: Get Leaner, Live Longer and Never Feel Hungry, diet Okinawa dapat mengatasi kegemukan, membuat perasaan lebih nyaman dan awet muda.

Okinawa merupakan nama sebuah pulau di Jepang. Nama pulau ini begitu terkenal, karena memiliki jumlah penduduk berusia lebih dari 100 tahun terbanyak di dunia. Data menunjukkan dari sekitar 1,27 juta jiwa, terdapat 427 warga Okinawa yang berusia lebih dari 100 tahun! Penduduk Okinawa juga memiliki usia harapan sehat tertinggi di dunia.

Rahasia sehat, panjang umur dan awet muda mereka terletak pada pola makan dan gaya hidup sehari-hari yang sangat khas. Pola makan mereka hampir sama dengan Anda, bedanya mereka sangat membatasi mengonsumsi lemak dan protein hewani.

Prinsip makan yang mereka anut adalah mengonsumsi karbohidrat, lemak dan protein yang tepat. Ini prinsip diet mereka:
- Sayur dan buah
Buah dan sayur, yang mengandung serat, merupakan menu wajib setiap hari. Fungsi serat membantu mencegah penimbunan lemak, membantu meningkatkan fungsi usus-usus besar dan membantu proses pembentukan otot.

- Merah lebih baik dari putih
Asupan karbohidrat mereka berasal dari beras merah bukan beras putih. Sebab, beras putih sudah mengalami proses pembersihan yang berulang, sehingga kandungan vitaminnya berkurang.

- Serba kacang
Jenis kacang yang paling banyak mereka konsumsi adalah kacang kedelai, baik dalam bentuk polong rebus maupun olahan, seperti miso, tahu, dan kembang tahu. Sup miso dengan campuran bayam dan nasi menjadi menu pembuka mereka di pagi hari.

- Ikan laut yang terbaik
Protein dan lemak hewani mereka peroleh dari ikan. Ikan laut memiliki keunggulan mengandung asam lemak omega 3 yang lebih tinggi kadarnya dibandingkan ikan air tawar.

- Banyak minum air putih
Penduduk Okinawa sangat sedikit mengonsumsi alkohol. Mereka terbiasa minum air putih minimal enam gelas sehari. Cairan sangat penting untuk mendukung kelancaran metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh.

- Teh hijau
Teh hijau minuman favorit mereka. Khasiat teh hijau erat kaitannya dengan senyawa katekin dan flavonol, yaitu suatu komponen aktif yang diyakini berperan penting dalam mencegah kanker. Dari 10 gram bubuk teh hijau (setara dengan 10 cangkir teh), akan diperoleh sekitar 1 gram katekin. Prof. Itaro Oguni dari Universitas Shizuoka, Hamamatsu College menganjurkan minum 10 cangkir teh tiap hari secara teratur untuk mencegah kanker.

- Membatasi minyak
Diet Okinawa juga membatasi mengonsumsi minyak nabati dan hewani. Jenis asam lemak yang dominan dikonsumsi adalah asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat diperoleh pada minyak canola dari biji-bijian. Hal ini dapat mencegah timbunan kolesterol dan trigliserida berlebih penyebab timbulnya berbagai penyakit.

- Sedikit garam dan penyedap
Pelaku diet Okinawa dianjurkan untuk tak berlebihan mengonsumsi garam. Disarankan pemakaian garam rata-rata hanya tiga sendok teh sehari.

- Hindari makanan olahan
Hindari mengonsumsi camilan yang berlemak serta mengandung kadar garam dan penyedap rasa tinggi. Sebagai gantinya, pilihlah camilan yang aman, seperti buah, sereal, atau roti gandum. Sedapat mungkin tidak mengonsumsi makanan olahan yang dibuat dengan penambahan bahan-bahan kimia.

- Berhenti sebelum kenyang
Makan hingga perut terasa penuh, bahkan sampai menyebabkan tak dapat bergerak karena kekenyangan sangat tidak disarankan diet Okinawa. Makan dan minumlah hingga 80 persen kenyang. Prinsip itulah yang menyebabkan mereka memiliki tubuh langsing, sehat, bugar dan awet muda.

- Sering dan sedikit
Mereka menerapkan pola makan yang sering namun dengan porsi terbatas. Pola makan laki-laki 10-13 kali dan perempuan 7-10 kali setiap hari dengan takaran 150-200 cc untuk sekali makan.

- Aktivitas fisik
Diet Okinawa mengharuskan setiap pelakunya banyak melakukan aktivitas fisik, di antaranya bersepeda dan jalan kaki.

- Jauh dari stres
Rendahnya tingkat stres jadi faktor penting tingginya kualitas kesehatan penduduk Okinawa. Kehidupan mereka sangatlah daman dan tenang. Piknik, bercengkrama dengan teman-teman dan melakukan kegiatan ringan yang menyenangkan diyakini dapat menghindari seseorang dari stres. Tertarik mencoba?

sumber : http://www.indowebster.web.id/showthread.php?p=1180318#post1180318

peluang usaha tanpa modal

Dan juga bagi kamiu-kamiu yg berminat usaha tapi gak da modal atau lom ada modal atau mo usaha tanpa modal,,silakan kunjungi link ini http://www.usahaweb.com/25564.html

ProMosiii!!!!!

Telah di buka Bung@SepreiShop Ummu Fakhri,,

menjual bedcover, seprei, bantal selimut, guling selimut,,
jika berminat silakan kunjungi bungaseprei.wordpress.com atau hubungi no telp. 6281359294338

Top 10 Fenomena Penuh Misteri di Luar Angkasa

sumber : http://www.kapanlagi.com/clubbing/showthread.php?p=476974

1. Tabrakan Antar Galaksi

Ternyata galaksi pun dapat saling “memakan” satu sama lain. Yang lebih mengejutkan adalah galaksi Andromeda sedang bergerak mendekati galaksi Bima Sakti kita. Gambar di atas merupakan simulasi tabrakan Andromeda dan galaksi kita , yang akan terjadi dalam waktu sekitar 3 milyar tahun.
Credit: F. Summers/C. Mihos/L. Hemquist
2. Quasar

Quasar tampak berkilau di tepian alam semesta yang dapat kita lihat. Benda ini melepaskan energi yang setara dengan energi ratusan galaksi yang digabungkan. Bisa jadi quasar merupakan black hole yang sangat besar sekali di dalam jantung galaksi jauh. Gambar ini adalah quasar 3C 273, yang dipotret pada 1979.
Credit: NASA-MSFC
3. Materi Gelap (Dark Matter)

Para ilmuwan berpendapat bahwa materi gelap (dark matter) merupakan penyusun terbesar alam semesta, namun tidak dapat dilihat dan dideteksi secara langsung oleh teknologi saat ini. Kandidatnya bervariasi mulai dari neotrino berat hingga invisible black hole. Jika dark matter benar-benar ada, kita masih harus membutuhkan pengetahuan yang lebih baik tentang gravitasi untuk menjelaskan fenomena ini.
Credit: Andrey Kravtsov
4. Gelombang Gravitasi (Gravity Waves)

Gelombang gravitasi merupakan distorsi struktur ruang-waktu yang diprediksi oleh teori relativitas umum Albert Einstein. Gelombangnya menjalar dalam kecepatan cahaya, tetapi cukup lemah sehingga para ilmuwan berharap dapat mendeteksinya hanya melalui kejadian kosmik kolosal, seperti bersatunya dua black hole seperti pada gambar di atas. LIGO dan LISA merupakan dua detektor yang didesain untuk mengamati gelombang yang sukar dipahami ini.
Credit: Henze/NASA

5. Energi Vakum

Fisika Kuantum menjelaskan kepada kita bahwa kebalikan dari penampakan, ruang kosong adalah gelembung buatan dari partikel subatomik “virtual” yang secara konstan diciptakan dan dihancurkan. Partikel-partikel yang menempati tiap sentimeter kubik ruang angkasa dengan energi tertentu, berdasarkan teori relativitas umum, memproduksi gaya antigravitasi yang membuat ruang angkasa semakin mengembang. Sampai sekarang tidak ada yang benar-benar tahu penyebab ekspansi alam semesta.
Credit: NASA-JSC-ES&IA
6. Mini Black Hole

Jika teori gravitasi “braneworld” yang baru dan radikal terbukti benar, maka ribuan mini black holes tersebar di tata surya kita, masing-masing berukuran sebesar inti atomik. Tidak seperti black hole pada umumnya, mini black hole ini merupakan sisa peninggalan Big Bang dan mempengaruhi ruang dan waktu dengan cara yang berbeda.
Credit: NASA-MSFC
7. Neutrino

Neutrino merupakan partikel elementer yang tak bermassa dan tak bermuatan
yang dapat menembus permukaan logam. Beberapa neutrino sedang menembus tubuhmu saat membaca tulisan ini. Partikel “phantom” ini diproduksi di dalam inti bintang dan ledakan supernova. Detektor diletakkan di bawah permukaan bumi, di bawah permukaan laut, atau ke dalam bongkahan besar es sebagai bagian dari IceCube, sebuah proyek khusus untuk mendeteksi keberadaan neutrino.
Credit: Jeff Miller/NSF/U. of Wisconsin-Madison
8. Ekstrasolar Planet (Exoplanet)

Hingga awal 1990an, kita hanya mengenal planet di tatasurya kita sendiri. Namun, saat ini astronom telah mengidentifikasi lebih dari 200 ekstrasolar planet yang berada di luar tata surya kita. Pencarian bumi kedua tampaknya belum berhasil hingga kini. Para astronom umumnya percaya bahwa dibutuhkan teknologi yang lebih baik untuk menemukan beberapa dunia seperti di bumi.
Credit: ESO
9. Radiasi Kosmik Latarbelakang

Radiasi ini disebut juga Cosmic Microwave Background (CMB) yang merupakan sisa radiasi yang terjadi saat Big Bang melahirkan alam semesta. Pertama kali dideteksi pada dekade 1960 sebagai noise radio yang nampak tersebar di seluruh penjuru alam semesta. CBM dianggap sebagai bukti terpenting dari kebenaran teori Big Bang. Pengukuran yang akurat oleh proyek WMAP menunjukkan bahwa temperatur CMB adalah -455 derajat Fahrenheit (-270 Celsius).
Credit: NASA/WMAP Science Team
10. Antimateri

Seperti sisi jahat Superman, Bizzaro, partikel (materi normal) juga mempunyai versi yang berlawanan dengan dirinya sendiri yang disebut antimateri. Sebagai contoh, sebuah elektron memiliki muatan negatif, namun antimaterinya positron memiliki muatan positif. Materi dan antimateri akan saling membinasakan ketika mereka bertabrakan dan massa mereka akan dikonversi ke dalam energi melalui persamaan Einstein E=mc2. Beberapa desain pesawat luar angkasa menggabungkan mesin antimateri. __________________

Hidup penuh dengan harapan, semua harapan adalah pasti.

Profil

Buat Lencana Anda

16 Rahasia Kecil Soal Ciuman

Hampir semua orang dapat dipastikan mengenal dan mengetahui apa itu ciuman dan bagaimana berciuman, tapi apakah Anda tahu bahwa ciuman itu baik? atau malah buruk? Bagaimana sih orang Jepang berciuman? kalo orang Nigeria? Di bawah ini ada berbagai hal unik dan lucu soal ciuman yang mungkin Anda belum pernah tahu (sebelum membaca artikel ini tentunya!)

1. Berciuman menggerakkan 29 otot wajah, dengan kata lain, dengan berciuman, anda akan lebih muda, karena mencegah kerutan di wajah!

2. Pasangan yang berciuman saling menukarkan zat seperti lemak, mineral, dan protein pada saat berciuman. Hal ini akan mendorong pembuatan antibodi, yang akan digunakan untuk melawan berbagai macam penyakit. Jadi berciuman itu ekstra sehat!

3. 66 persen pasangan menutup mata saat berciuman, sedangkan sisanya sangat menikmati bagaimana emosi menjalari wajah pasangan mereka.

4. Menurut statistik Amerika, seorang wanita akan mencium setidaknya 80 orang laki laki sebelum akhirnya menikah

5. Ciuman romantis akan membakar 2-3 kalori, sementara French Kiss akan membuang 5 kalori, dengan kata lain, semakin sering anda berciuman, semakin banyak kalori anda terbakar.

6. Sensitifitas bibir 200 kali lebih tinggi daripada jari anda!

7. Para pria yang mencium istrinya sebelum berangkat kerja, akan memiliki usia 5 tahun lebih lama, sedangkan pria yang hanya menutup pintu ternyata lebih cenderung terlibat masalah kecelakaan di jalan.

8. Berciuman penuh gairah selama 90 detik akan mengangkat tekanan darah dan meningkatkan detak jantung. Hal ini juga akan meningkatkan level hormon dalam darah, jadi akan menambah usia 1 menit! Mau panjang umur? Sering-sering berciuman ya!

9. French Kiss adalah tipe ciuman yang disebut sebagai 'jembatan jiwa', dalam ciuman tipe ini, bukan hanya bibir yang bergerak, tapi lidah juga lho!

10. Pada saat orang eskimo saling bertemu, mereka tidak hanya sekedar menggesekkan hidung. Pada saat hidung bertemu, bibir juga terbuka. Pada saat ini mereka akan menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya kuat-kuat. Dengan cara ini mereka akan menikmati aroma tubuh masing-masing pasangan.

11. PDA (Public Display of Affection), termasuk berciuman, biasanya kurang diterima di Jepang, Taiwan, Cina dan Korea (juga di negara kita kan). Di Jepang, sebelum berciuman, mereka harus menjaga jarak, saling membungkuk, barulah kemudian berciuman di bibir selama sedetik!

12. Tubuh mereka yang berciuman akan memproduksi suatu zat yang memiliki kekuatan 200 kali lipat morfin. Oleh karena inilah, mereka yang berciuman seringkali merasa kebahagiaan dan kegembiraan yang luar biasa.

13. Berciuman bikin anda rileks dan mengurangi stress! Anda stress? Cium dong rekan kerja Anda!

14. Sepanjang hidupnya, manusia rata-rata menghabiskan waktu selama dua minggu untuk berciuman

15. Ciuman selama satu menit akan menghabiskan 26 kalori dalam tubuh anda!

16. 50% orang di dunia ini, pertama kali merasakan ciuman penuh cinta di bawah 14 tahun!

sumber : http://www.kapanlagi.com/clubbing/showthread.php?p=479282

34 Cara Bikin Pacar Merasa Special

01. MEMUJI bagian wajah dan tubuh yang kurang disukainya

02. MENONTON pertandingan basket Kobatama bareng dia (biarpun Anda nggak suka basket), atau
menemaninya lewat telepon pukul dua pagi sambil menonton Liga Italia

03. MENGAJAKNYA ke tempat-tempat yang belum pernah Anda berdua datangi sebelumnya

04. MENCIUMNYA dengan penuh cinta. Biarpun awalnya dia tampak sedikit terganggu, tapi akhirnya
pasti bakal mmm....
05. TIDAK MEMBELENGGU rasa ingin tahunya (selama rasa ingin tahunya ini masih wajar)

06. MEMANJAKANNYA dengan tulus dan penuh cinta

07. BERDANDAN dan tampil sebaik mungkin untuknya

08. MEMPERLIHATKAN padanya bahwa Anda pria yang tampan luar-dalam, soalnya Anda tahu cara
merawat diri dengan baik

09. TIDAK CEMBURUAN dan sedikit-sedikit curiga

10. MENYEWA VCD, lalu menontonnya bareng si dia

11. MENGATAKAN padanya bahwa dia mengingatkan Anda pada selebriti favorit Anda

12. MENGUSAP perlahan kakinya dengan telapak kaki Anda saat Anda sedang makan berdua
dengannya di restoran...

13. MENELPONNYA di pagi hari pada saat Anda berada di luar kota dan mengatakan padanya kalau
Anda kangen sekali padanya

14. TIDAK TERLALU MENGIKAT dirinya

15. TIDAK MELECEHKAN kemampuan yang dibanggakannya. Misalnya, si dia merasa dirinya tahu benar
soal mobil, tapi pada suatu hari mobilnya mogok dan dia tidak bisa membetulkannya. Kalau Anda
mengejeknya hal bisa bikin dia merasa direndahkan.

16. MEMAKAI baju Anda yang jadi favoritnya

17. MENGIRIM SMS dengan kata-kata mesra. Tapi jangan sampai memperlihatkan kesan kalau Anda
terlalu over acting dan haus perhatian!

18. MENGAJAKNYA NGOPI di cafe dan berdiskusi tentang hal-hal yang diminatinya.

19. SEKALI-KALI kita dan si dia jalan bareng teman-temannya. Jadi, jangan pergi berdua melulu.

20. MENDUKUNG rencana-rencana dan impiannya

21. MENGATAKAN padanya bahwa Anda sangat bangga padanya

22. MEMBERSIHKAN wajahnya. Kalau perlu, beri dia facial

23. MEMBUATKAN minuman hangat saat dia berkunjung ke rumah Anda

24. MENYEKA keringatnya saat suasana udara panas

25. MENGAKUI padanya bahwa Anda jatuh cinta pada pandangan pertama. Soalnya dia oke banget sih!

26. MEMBERI pijatan ringan di pundaknya saat dia kelihatan lelah

27. MENDENGARKAN keluhan dan curhatan-nya soal pekerjaan dengan sikap penuh perhatian dan antusias
(biarpun Anda bosan banget atau nggak mengerti tentang pekerjaannya)

28. MEMBERI hadiah kecil atau kartu di saat-saat tak terdug. Tidak usah menunggu sampai dia ulang
tahun

29. MEMASAKKAN makanan kesukaannya

30. MENELPON untuk sekedar mengingatkan apa dia sudah makan atau belum

31. MEMILIHKAN baju saat belanja bareng

32. MENGGUNTINGKAN kukunya.

33. MENEMANINYA potong rambut

34. MENGAJAKNYA bercanda. Hati riang membuat suasana jadi menyenangkan
....

sumber : http://www.kapanlagi.com/clubbing/showthread.php?t=57620

GOKU SUPER SAIYAN 5 IS REAL